Severity: Notice
Message: Undefined index: category_name
Filename: news/detail.php
Line Number: 7
Backtrace:
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/application/views/site/news/detail.php
Line: 7
Function: _error_handler
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/application/views/site/layout.php
Line: 82
Function: view
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/application/controllers/News.php
Line: 98
Function: view
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined index: category_id
Filename: news/detail.php
Line Number: 9
Backtrace:
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/application/views/site/news/detail.php
Line: 9
Function: _error_handler
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/application/views/site/layout.php
Line: 82
Function: view
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/application/controllers/News.php
Line: 98
Function: view
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
7 quy tắc tâm lý khiến cuộc sống của bạn tỏa sáng rực
rỡ hơn
VietTimes -- Giáo sư Martin Seligman - một trong những người
sáng lập tâm lý học tích cực đã tiến hành một số nghiên cứu để chứng minh rằng
loại tâm lý trị liệu này có thể giúp mọi người sống dễ chịu hơn bằng cách phát
huy thế mạnh của họ.
Phương
pháp tâm lý làm cho các cá nhân cảm thấy hạnh phúc hơn bằng cách khuyến khích
họ sống với một triết lý tích cực.
Bright
Side đã thu thập 7 quy tắc cơ bản có thể giúp bạn chống trầm cảm, có sức khỏe
thể chất tốt hơn và thành tích cao hơn.
1. Quy
tắc tấm gương
Quy tắc
khá đơn giản – điều đó có nghĩa là mỗi người trong cuộc đời bạn đều là tấm gương của
bạn. Họ phản ánh tính cách của riêng bạn, đặc điểm, thậm chí cả những tính cách
bạn không thích. Các đặc điểm bạn thấy ở những người xung quanh bạn có thể cho
bạn cơ hội hiểu rõ bản thân và hoàn thiện hơn.
Tất cả
những phẩm chất bạn ngưỡng mộ nhất hoặc ghét ở người khác là chính là phẩm chất
của riêng bạn.
Ví dụ,
nếu ai đó đối xử thiếu tôn trọng với bạn thì đó có thể chính là cách bạn hành
động đối với người khác nhưng không chú ý đến nó. Nếu bạn muốn thay đổi bất cứ
điều gì trong các mối quan hệ, hãy bắt đầu với chính mình – thay đổi điều bạn
muốn đạt được.
2. Sức
mạnh của sự lựa chọn
Mọi thứ
đang xảy ra của bạn là kết quả của những lựa chọn bạn thực hiện trong cuộc sống
của bạn. Sự lựa chọn bạn bè, lối sống và niềm tin đều tạo nên cá tính của bạn.
Chúng ta là những tác giả cho chính câu chuyện cuộc đời mình.
Nếu bạn
đang ở cùng với một người nhàm chán và luôn tìm thấy chính mình đang cố gắng
giải quyết vấn đề của họ, thì đó là những gì bạn thích làm vào thời điểm cụ thể
đó trong cuộc sống. Đó là cách bạn cho phép điều đó xảy ra. Bạn không thể chia
sẻ hay phàn nàn cùng ai.
Nếu bạn
muốn có một kết quả khác, bạn cần suy nghĩ về một lựa chọn khác.
Chọn một cách khôn ngoan bởi vì mọi quyết định đều có giá của nó.
Chắc
chắn, có những thứ bạn không thể tự lựa chọn như gia đình, gen, môi trường bạn
được nuôi dưỡng, … vì đây là quy tắc của cuộc sống. Tuy nhiên, điều đó không có
nghĩa là bạn không thể định đoạt cuộc sống mà bạn muốn. Bí quyết là thực hiện
hành động hướng tới kết quả tốt hơn – kết quả bạn muốn!
3. Sức
mạnh của những sai lầm
Bạn nên
biết rằng bất cứ ai cũng có thể mắc sai lầm. Đôi khi niềm tin hoặc hành động
chúng ta tin là đúng nhưng nó lại không đúng dưới quan điểm, tầm nhìn của người
khác. Bạn không cần phải nhìn thế giới chỉ có đúng hoặc sai. Không ai là hoàn
hảo.
Tất cả
chúng ta đều có quyền phạm sai lầm.
Hãy sẵn sàng để nhận ra chúng và phân tích những gì bạn có thể làm để khắc phục
chúng.
4. Quy
tắc liên quan
Có một
số thứ chỉ phụ thuộc vào chính bản thân chúng ta. Bạn không cần phải phàn nàn
về lối sống, mối quan hệ, hoặc công việc của bạn. Nếu bạn không thể hoàn toàn
yêu một người thì thật là vô lý khi mong đợi họ cũng vậy. Khi bạn quyết định
bạn xứng đáng nhận được những điều tốt hơn, bạn cần thay đổi bản thân sao cho
xứng đáng.
Đặt các
mục tiêu lên hàng đầu. Nếu bạn muốn đạt được nhiều hơn, hãy nhắm cao và hành
động!
5. Hiệu
ứng phụ thuộc
Hãy nhớ
rằng không ai nợ điều gì. Thế nên, đừng giúp đỡ người khác chỉ để nhận lại một
điều gì đó. Chỉ riêng việc đối tốt với người khác cũng đã là món quà cho bản
thân rồi.
Tất
nhiên, điều này không có nghĩa bạn phải giúp người mọi lúc mọi nơi. Có những
lúc cần phải mạnh dạn từ chối, nếu việc được yêu cầu khiến bạn không thấy vui
vẻ.
6. Quy
tắc hiện tại
Hãy
sống cho hiện tại. Đừng nghĩ về quá khứ, vì mỗi khoảnh khắc sắp đến sẽ mang đến
hiện tại cho bạn. Cũng chẳng cần phải lo lắng về tương lai vì nó đã xảy ra đâu
mà bạn phải lo.
Nếu
nghĩ về quá khứ quá nhiều, bạn dễ cảm thấy thất vọng. Còn nghĩ về tương lai, nó
chỉ mang lại sự lo lắng.
Tốt
nhất là nên sống hết mình cho hiện tại, làm những gì tốt nhất cho tâm trạng,
sức khỏe, và mối quan hệ với những người xung quanh.
7. Sức
mạnh của lạc quan
Đừng bỏ
qua bất kỳ điều gì xảy ra xung quanh bạn, cũng đừng chỉ trích cuộc sống vì nó
chỉ khiến bạn thêm gắt gỏng. Thay vào đó, hãy tận hưởng và suy nghĩ thật tích cực,
vì cuộc sống này
vẫn còn quá nhiều điều tươi đẹp. Hãy tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên: mùa hè
đầy nắng, rừng xanh, chim hót hay những người bạn tuyệt vời …
Miễn là
bạn đang sống, bạn đều có thể biến mọi khoảnh khắc trôi qua trong cuộc sống
thành niềm vui.
Hãy
năng động lên, sống một cuộc sống thật tích cực. Thay vì nằm dài xem TV, hãy làm
điều gì đó mang lại giá trị, kiến thức cho cuộc sống. Có như vậy, bạn mới cảm
thấy vui vẻ và nhẹ nhàng hơn.
Theo
Bright Side
Severity: Notice
Message: Undefined index: parent_id
Filename: controllers/News.php
Line Number: 63
Backtrace:
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/application/controllers/News.php
Line: 63
Function: _error_handler
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once
Severity: Notice
Message: Undefined index: parent_name
Filename: controllers/News.php
Line Number: 96
Backtrace:
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/application/controllers/News.php
Line: 96
Function: _error_handler
File: /home/u289767353/domains/dbtgvn.net/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once